いつもありがとうございます。

荻野です。

ジメジメ湿度の多い季節…しっかり食べて、しっかりデトックスができたらいいですよね。

今日は、「豚ヒレ肉ともやしのごはん」を作りました。

・豚ヒレ肉・もやし・しじみスープ・かぼちゃ・白神まいたけ

食べやすいサイズに切って、しじみスープに、豚ヒレと、野菜を入れて、柔らかくなったら出来上がり。

最後に、お店でもお取り扱いしている、アクシエさんの,

白神まいたけを

パラパラ〜。

もやしは利尿作用もあるので、デトックス効果も期待できます。たくさん食べたい、おむすびには、かさ増しになってGood！！

ご機嫌さんで完食でした。

手作りごはんは、
簡単に作れるもの、続けられるもの、
がいいと思っています。

スーパーで手に入る食材で、

手軽に作れるものを心がけています。

今日も元気に過ごせますように。